Jangan Kalap! Tetap Jaga Kadar Gula Darah saat Lebaran!

Kue kering, seperti nastar, kastangel, atau kue putri salju merupakan makanan yang identik dengan perayaan lebaran. Rasa yang manis dan gurih membuat siapapun menyukai beragam kue tersebut. Sayangnya, karena kandungan lemak dan gula yang tinggi, kue-kue ini bisa jadi berbahaya bagi penderita diabetes. Beruntungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan penderita diabetes agar tetap dapat menikmati sajian kue-kue khas lebaran tanpa mengalami kenaikan gula darah.

1. Awali Dengan Kurma

Untuk memuaskan nafsu makan makanan manis, sebaiknya awali dengan memakan kurma sebelum makan sepotong nastar atau kue putri salju, agar tidak berlebihan.